La thérapie individuelle offre un espace sécuritaire et confidentiel pour explorer et faire sens des changements émotionnels et psychologiques pouvant survenir durant la période postnatale. Nos psychologues sont spécialisés en santé mentale périnatale et postnatale et offrent des interventions fondées sur les données probantes pour des enjeux tels que l’anxiété postnatale, la dépression postnatale, le trouble obsessionnel-compulsif, les traumatismes, les changements identitaires et l’adaptation à la parentalité.

La thérapie est adaptée à votre expérience unique et peut porter sur la régulation émotionnelle, le développement de stratégies d’adaptation, l’autocompassion, l’élaboration de l’expérience de l’accouchement, ou encore la gestion des pressions et des attentes liées à la nouvelle parentalité. Les séances sont offertes en mode virtuel ou en personne, afin de rendre les services accessibles durant cette période exigeante de la vie.