La Thérapie des Processus Cognitifs (TPC) est un type de thérapie cognitivo-comportementale qui aide les individus à développer des croyances plus précises et équilibrées sur eux-mêmes, les autres et le monde. Elle est basée sur l’idée que les pensées et les croyances des individus à propos d’eux-mêmes, des autres et du monde peuvent être affectées par des expériences traumatiques, et que le fait de changer ces pensées et croyances peut réduire les symptômes du trouble de stress post-traumatique.

Le but de la thérapie est de vous aider à identifier et à remettre en question les pensées et les croyances inutiles qui se sont développées suite à des expériences traumatisantes afin de mener une vie plus épanouissante en réduisant l’impact de ces expériences.